オンラインレコード：ゴンパーのブログ

レコードとは関係ない話。

キャベツダイエット始めました（笑）

キャベツダイエットというのは、食事の最初にザク切りのキャベツを1/6ほどよく噛んで食べるというものです。

それだけ？

それだけです。

食前のキャベツで満腹感を出してその後の量（特に炭水化物）を減らすというものです。

体に肉がついて何がいやかというと服が入らなくなることです（私の場合）。
しばらくはいていなかったジーンズ、軽くはけると思ったのにパンパン。
こりゃマズイと思い始めました。
無理なトレーニングや減量はどうせ続かないのはわかっているので、何か良いのを探していたところキャベツダイエットに当たりました。
キャベツは1個100円～150円くらいこれを1/6。毎食は無理なので夜だけキャベツ（というらしいです）で1週間1個でリーズナブル。

あとはお酒をどうするかですが…（笑）

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